Måske er du ikke klar over, at det er det du gør og du er forvirret over, at du kan føle dig ensom – selv i rum med andre mennesker. Det kan skyldes, at dit (selv)beskyttende panser er meget tykt! Når jeg møder klienter, hvor panseret er oppe, ved jeg, at der skal arbejdes nænsomt. […]
Kender du det, at du godt VED, at stress’en ligger på lur, og alligevel forsøger du at ignorere den? Ferien er slut for de fleste og hverdagen med job, aflevering og afhentning af børn, rengøring, træning, tante Tuts fødselsdag osv., vender tilbage for fuld tryk. Og selvom det kunne være dejligt, hvis det var anderledes, […]
Kender du det, at du står og snakker med en anden og i et brøkdel af et sekund er der noget, der føles ‘off’? Det er ikke lige til at sætte ord på – den anden kigger måske væk, tier stille eller begynder at trippe. Du mærker, hvordan følelsen af forkerthed breder sig i kroppen […]
I øjeblikket diskuteres det nogle steder om selvudvikling, og hele kulturen rundt om dette begreb, har taget overhånd og gjort os selvoptagede eller om det tværtimod gør os sundere og bedre i stand til at leve vores liv. Jeg synes, at jeg kommer i et dilemma: ER selvudvikling godt eller skidt? På den ene side giver jeg […]
I weekenden var jeg på Kronborg for at se operaen ’Hamlet in Absentia’. Som navnet antyder var Hamlet fraværende i stykket og i stedet fulgte vi den stakkels Ophelia i tiden lige efter Hamlets afsked og frem til hendes tragiske selvmord. Undertonen i stykket lægger op til at stille spørgsmålet, hvad der egentlig får hende […]
Det kan være svært at forstå, hvad det egentlig vil sige at gå i terapi og at forklare hvad det er, der virker for så mange. Hvis du går med disse tanker og overvejer om terapi er noget for dig, prøver jeg i dette indlæg at besvare tre typiske spørgsmål: Er jeg psykisk syg, hvis […]
Kender du det, at du har en rigtigt møgdag, hvor tingene ikke vil som du vil, du skændes med kæresten, råber af ungerne, du er træt, ked af det og banken har sendt dig en rykker? Og så åbner du Facebook og en af dine ‘venner’ har delt et billede som det her ved siden […]
Forleden talte de om day traders i radioen. Jeg kender ikke meget (faktisk intet) til aktiehandel, men kunne forstå at det drejer sig om mennesker, der køber og sælger aktier Det er så presset et job, at det slet ikke lykkedes radioværterne at få en day trader igennem til radioen, fordi der således ville spildes […]
Sommerferien står for døren og det er tid til at komme ned i gear – lange morgener, huller i tiden, hvor verden står stille, læsning, samtaler i aftenskumringen og leg med børnene. Dejligt, roligt og genopladende. Eller? Det kan også være rigtigt hårdt og anstrengende at holde ferie – måske bliver du konfronteret med, at […]